Yoga Terapéutico
Yoga
Cuerpo, mente y espíritu.
Yoga es el arte de saber vivir. Es la unión del cuerpo, mente y espíritu.
En nuestras sesiones de yoga realizamos: meditación, pranayamas (respiraciones), bandhas (incrementar la circulación de la energía), calentamiento, asanas (posturas) y vinyasas, relajación guiada, activa, restaurativa, etc.
* Adaptamos las sesiones de yoga a los alumnos, ya que muchos de ellos tienen patologías y hay muchas maneras de realizar los ejercicios dentro de una misma sesión.
Ana María Alcaraz Martínez
Fisioterapeuta y Osteópata Nº Colegiada 4101
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