Ejercicio Funcional Terapéutico

Trabajo de fuerza guiado por fisioterapeuta siempre con la visión terapéutica.

Se realizará a modo individual o en subgrupos, pudiendo realizarse ejercicios individuales en series o ejercicios en circuito por zonas.

Se realizarán ejercicios encaminados a las distintas zonas del cuerpo (brazos, piernas, abdomen, espalda y hombros) pudiendo combinar trabajo de fuerza con el propio cuerpo con distintos elementos como mancuernas, TRX (trabajo en suspensión), bandas elásticas/gomas, bosu, steps, kettlebells, entre otros.